siema czy cykl dobrze rozpisany? zamierzam od poniedzialku zaczac po masowac do kwietnia/maja ;) na czas obecny 2,2b z jedzenia mam nie potrzebne 5kg vitafit czy dobic z bialka do 3,0b? czy to za duzo juz bedzie? 1-7 meta 30mg ed 1-10 oma 500mg week Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 91 Wzrost : 184 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 44 Obwód [...]
[...] PYTANIE: Witam, mam dosc kłopotliwy dla mnie problem. Jak wyzej napisalem juz mialem stycznosc z metka RAZAK po ktorym nie wziolem odbloku. Minęło juz ok.2 lata od cyklu a ja zauwazylem u siebie dziwne objawy nie wiem czym spowodowane. objawy:senność,otępiałosc, otumanienie, drazni mnie wszystko. wybiore sie na silowanie jakis klopot ze [...]
[...] 10 serii po 4 powtórzenia .Przy następnym treningu dodaj znów 5% i zrób 10 serii po 3 powtórzenia .Przy następnym treningu wróć do obciążenia z którym robiłeś 4 powtórzenia i zrób z nim 10 serii po 5 powtórzeń -w tym miejscu zaczynasz cykl od nowa." Byłby dla mnie dobry. Z góry dziękuje. Zmieniony przez - chrissik w dniu 2016-05-15 19:43:52
[...] Staż na siłowni : 1,5 roku Ilość spożywanego białka : 3-4g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : unikam Ilość spożywanych tłuszczów : jak w/w Opis przebytych cykli sterydowych : 0 Trening : dzielony 3 razy w tyg Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia [...]
Siema Ulozylem swoj cykl FBW i chcialem sie po prostu zapytac czy jest dobry. Płeć : Mezczyzna Wiek : 18 Waga : 73 Wzrost : 174 Cel treningowy : przyrost czytej masy, redukcja tkanki tluszczowej Staż treningowy na siłowni : cwicze w domu Uprawiane inne sporty : trning na worku treningowym Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]
[...] do formy , moje wyniki w tej chwili są tragiczne :( . Brak mi motywacji do treningu , nigdy nie brałem koksu ani prohormonów . Zastanawiałem sie nad testosteronem na 1 cykl ale kolega poradził mi prohormony . Proszę o radę , co wziąść w jakich dawkach , co na odblok itd . Czytałem trochę o prohor i dziwią mnie ceny odbloku niemożna wziąść [...]
[...] sztanga 12x10x8x6 -uginanie ramion na wyciągu 12x10x8x6 -uginanie ramion ze sztangielkami stojąc młotkowy 12x10x8x6 i mam pytanie czy przy 6 miesięcznym stażu moge zacząć np cykl na kreatynie? lub co polecacie :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 69 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane [...]
jestem po cyklu omką, 5tyg( musialem z pewnych powodow przerwac cykl) 250mg e7d. Musze sie odblokowac, a moj dilo teraz gdzies wyjechal i nie moge kupic cloma:( Mam w domu sporo Nolvy, ktora z tego co wiem ma podobne wlasciwosci. Chciałem zapytac czy dalo by rade sie tym odblokowac i jak cos to jak?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 110 [...]
[...] bo zdarza mi sie to sporadycznnie tylko po prostu taki mam organizm. 2) wiek 20 lat 3) waga/wzrost 98 kg/ 195 cm 4) staż treningowy powiedzmy 3 lata 5) cel cyklu: reduckja 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreta, aminokwasy 7) stosowane wcześniej spalacze : TSE, Scorch dawno 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]
Witam serdecznie. Krotkie pytanie. Czy Humalog bedzie dobry na pierwszy cykl z insa? Ile jednostek brac na porcje? 3-5 ? I teraz pytanko. Czy brac codziennie czy tez tylko w dni treningowe? Jesli codziennie to robic przerwe po 4 tyg? Czy tez brac tylko w dni treningowe przez caly okres trwania kuracji? Pozdrawiam serdecznie. P.S. Ankieta? W [...]
[...] (zgodnie z zasadami co 2 dzień, prawdopodobnie nacisk będzie na biceps i barki). Zakupiłem już suplementy - Kreatynę Pure Creatine Weider'a (najlepiej na mnie działa) (1 cykl - 250g), dextro juice Olimp (dextro+tauryna jak sami wiecie) i mam SP80 Olimpu na noc (jak się skończy to kupuję XTREME PRO GYM WHEY - będzie głównie na noc i pewnie też [...]
Witam. Mam kilka pytań. Właśnie zacząłem swój pierwszy cykl kreatynowy na kreatynie Olimpu (caps po 1250mg). Chcę najpierw z tym zrobić masę, a następnie dwa tygodnie po ukonczonym cyklu mam wyjazd do Niemiec gdzie nie bede miał dostępu do siłowni. Pomyślałem więc, że mógłbym kupić sobie jakis reduktor tłuszczu (czytalem po wypowiedziach, ze dobry [...]
Witam, Myślę o trenie, to będzie mój chyba 8 cykl. Mam tylko pytanie do weteranów czy to prawda że po trenie mogą pojawić się halucynacje i czy może dojść do tego że zacznie się nawalać przypadkową osobę na ulicy? Te opowieści wydają się grubo przesadzone, ale wolę spytać zanim zacznę o tym myśleć na poważnie.
[...] do niego, znajomy z siłowni mi rozpisał coś takiego, wiec prosze o ocene jesli cos zle to poprawcie zebym nie zrobił nic niepotrzebnego. Badania Testosteronu robione przed cyklem, rozpiska kolegi. dzisiaj strzał - jutro na badania test estrogen prolka / po 4 dniach od ostatniego strzalu co 5/6dni strzał 1000IU Hcg, po 5 strzałach HCG zrobić [...]
[...] forum i nie tylko pozwoliły mi odnaleźć się w świecie budowy miesni i gubienia tłuszczu ale ... ale chciałbym w tym roku popełnić jak najmniej błędów więc: Celem będzie cykl rzeźby - przez okres od końca kwietnia, przez maj i czerwiec. Obecnie ważę pod 80 kilo, mam 173 cm wzrostu ale nie jestem w stanie określić procentowości tkanki [...]
[...] i kreatynie. Co myślicie? z góry wielkie dzięki za odp. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niestety brak Wiek: 18 Waga: 74 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa i wytrzymałość stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: Kick boxing stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]
Prosze was o pomoc tym razem w ulozeniu cyklu 'na mase' bo nareszcie szczesliwe zakonczylem moja redukcyjna przygode z vaso ;] Cykl 8 tyg. - HST, ( ja : poczatkujacy, wysycyony z kreatyny na maxa po dlugiej redukcji (malo miesa czerwonego, spadek wagi etc.), waga 80kg suple : 1.Xpand 2x / planuje brac po 15.5g 2x dziennie, rano przed sniadaniem [...]
Siemka panowie chce zrobic cykl i mam pytanko co sadzicie o tym srodku DECANABOL 250 Z Alchemi bo słyszałem ze to kiepskej firmy srodek i sam teraz nie wiem ???
[...] ktos doswiadczony sie wypowiedziec ile mniej wiecej trwa taka reaktywacja? ;> obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 67 Wzrost: 175 Cel cyklu: powrót do formy, masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : egg olimp, mono vitalmax, nitrobolon trec Uprawiane inne sporty: pływanie stosowane wcześniej [...]
[...] na basen 3x tygodniowo ale mam zamiar chodzić częściej. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): mysle, ze sie obejdzie Wiek: 19 Waga: 60 Wzrost: 174 Cel cyklu: zwiększenie masy mięśniowej stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: dawniej siłownia stosowane wcześniej spalacze : nie suplement [...]
Ile insy?
